Ayurvedinen detox

Haluatko pudottaa painoa niin, että se pysyy tasaisena? Entä kaipaatko kevennystä oloon ja lisää energiaa elämääsi?

✨ Tervetuloa maksuttomaan webinaariimme, jossa Lana paljastaa Ayurvedan salaisuudet kokonaisvaltaiseen puhdistautumiseen, eli mini-Panchakarmaan.

Webinaarin pitää LanaPrana, kokenut Ayurvedan asiantuntija, joka on auttanut satoja ihmisiä tasapainottamaan kehonsa – luonnollisesti, lempeästi ja pysyvästi.

Onko kehossasi biojäteastia?

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, mitä kehossasi todella tapahtuu?

Aivan kuten keittiön biojäteastiaan, kehoonkin kertyy ajan myötä jätettä – kuona-aineita (sulamaton ruoka), raskasmetalleja ja jopa loisia. Ne päätyvät elimistöömme ruuasta, vedestä, ilmasta, huonekaluista, vaatteista. Vaikka et näe niitä, ne voivat aiheuttaa monenlaisia oireita, kuten väsymystä, turvotusta, unettomuutta, kipuja ja hormonaalisia ongelmia.

Kyse ei ole siitä, että olisit tehnyt jotain väärin. Tämä kertyminen on luonnollista. Siksi tarvitaan säännöllinen "vuosihuolto", joka poistaa kuona-aineet lempeästi ja tehokkaasti. Tässä kohtaa ayurvedinen detox, eli mini-Panchakarma, astuu kuvaan.

Miksi paino jumittaa, vaikka teet kaiken oikein?

Monet turhautuvat, kun paino ei putoa, vaikka he syövät terveellisesti ja liikkuvat. Yksi syy voi olla se, että keho on täynnä kuona-aineita, jotka estävät aineenvaihduntaa toimimasta optimaalisesti.

Ayurvedassa tätä selitetään käsitteellä "agni" – ruoansulatuksen tuli. Kun agni on heikentynyt kuona-aineiden vuoksi, ruoka ei imeydy kunnolla. Lisäksi maksa on niin kuormittunut myrkynpoistosta, ettei se ehdi polttaa rasvaa tehokkaasti.

Detox-ohjelmassa keskitytään agnin vahvistamiseen ja maksan kuorman keventämiseen. Tämä auttaa kehoa pääsemään takaisin tilaan, jossa rasvanpoltto käynnistyy luonnollisesti ja turvotus helpottaa.

Kun uni ei virkistä enää entiseen tapaan

Oletko herännyt väsyneenä, vaikka olet nukkunut kahdeksan tuntia?

Huono unenlaatu johtuu usein siitä, että hermosto on ylivirittynyt ja keho on kuona-aineiden tukkima. Kun hermosto ei pysty rauhoittumaan, uni jää pinnalliseksi, eikä keho pääse syvän palautumisen tilaan.

Ayurvedinen detox auttaa rauhoittamaan hermostoa ja tehostamaan maksan yöllistä puhdistustyötä. Kun keho puhdistuu, uni syvenee ja palaudut paremmin. Moni asiakas on yllättynyt siitä, kuinka nopeasti unenlaatu paranee detoxin myötä.

Kivut ja tulehdus – syynä ei ole ikä

Älä usko, että päivittäiset kivut ja säryt ovat vain osa ikääntymistä. Monien vaivojen taustalla on usein matala-asteinen tulehdus, jota kehon kuormittuminen ylläpitää. Tämä tulehdus voi oireilla esimerkiksi päänsärkynä, nivelkipuina tai ihottumana.

Detox auttaa poistamaan kuormittajia, jolloin tulehdusarvot laskevat luonnollisesti. Kun elimistö pääsee eroon taakasta, immuunijärjestelmä voi rauhoittua ja keho parantaa itse itsensä.

Mikä Ayurvedinen puhdistautumisohjelma on?

Miksi juuri keväällä? Kevään Panchakarma on "suursiivous"
Ayurvedassa kevät on puhdistautumisen kulta-aikaa. Kun aurinko alkaa lämmittää ja lumi sulaa, kehossamme tapahtuu biologinen vastine: talven aikana jähmettynyt Kapha (raskaus ja lima) alkaa nesteytyä ja lähteä liikkeelle.
Miksi puhdistusta ei tehdä talvella? Suomen talvi on kylmä ja kuiva Vata-vuodenaika. Silloin keho on säästöliekillä ja tarvitsee suojelua. Puhdistus keskellä talvea olisi liian kuluttavaa hermostolle. Talvi on rakentamisen, kevät purkamisen aikaa.
Kun "sisäinen lumi" (Ama) sulaa: Jos emme auta kehoa poistamaan tätä aktivoitunutta kuonaa, seurauksena on usein:
Kevätflunssat: Lima kertyy hengitysteihin.
Kevätväsymys: Keho tuntuu tahmealta ja mieli raskaalta.
Allergiat: Keho reagoi herkemmin siitepölyyn, kun jätehuolto on jo ylikuormittunut.

Tervetuloa kuuntelemaan Lanaa, jolla on yli 20 vuoden kokemus Ayurvedasta, joogasta, pranayamasta ja tantrasta sekä kokonaisvaltaisesta puhdistautumisesta. 53-vuotiaana naisena hän tietää omakohtaisesti, kuinka tärkeää on pitää keho ja mieli tasapainossa, jotta voi nauttia elämästä tässä ja nyt.

🔍 Webinaarissa opit:

✅ Mitä kehossasi todella tapahtuu detoxin aikana. Käyn läpi askeleet, jotka johtavat syvälliseen puhdistumiseen ja kuonan poistumiseen.

✅ Mitä kehossa tapahtuu, kun myrkyt ja kuona-aineet poistuvat. Kuulet, miten puhdistus vaikuttaa suoraan maksaan ja ruoansulatuksen tuleen (agniin), jotka ovat hyvinvointisi kannalta kriittisiä.

✅ Mitä yrttejä, öljyjä ja tahnoja kurssilla käytetään ja miksi. Opit, miten valitut luonnon omat aarteet, kuten puhdistava yrttighee (kirkastettu voi), toimivat täsmäaseina kehon syvemmänkin kuonan poistamisessa.

✅ Miksi nämä ainesosat ovat niin tehokkaita. Opit, kuinka ne vahvistavat ruoansulatusta, ravitsevat soluja ja auttavat kehoa vapautumaan toksiineista ja stressistä.

✅ Miksi Ayurvedinen detox on paljon tehokkaampi ja lempeämpi kuin muut detoxit.

💫 Tämä webinaari on sinulle, jos...

🌿 Tunnet olosi usein turvonneeksi tai väsyneeksi, tai sinulla on iho-ongelmia.

🌿 Koet painon jumittavan, vaikka yrität syödä terveellisesti.

🌿 Kärsit hormonaalisista ongelmista, kuten PMS-oireista tai vaihdevuosivaivoista.

🌿 Olet tottunut kipuihin, tulehduksiin tai huonoon uneen.

🌿 Haluat toimia ennaltaehkäisevästi ja poistaa kuona-aineita elimistöstäsi

📅 Aika ja paikka

✨ Valitse sinulle sopiva ajankohta:

🗓 Su 8.3.2026 klo 17

🗓 To 12.3.2026 klo 11 

💻 Paikka: Online – osallistut mistä tahansa! (Saat linkin sähköpostiisi ilmoittautumisen jälkeen.)

🎁 Webinaari on täysin maksuton – mutta paikat täyttyvät nopeasti!

👉 Tämä on täydellinen hetki antaa itsellesi lupa hidastaa ja hoitaa kehoa ja mieltä. Varaa paikkasi webinaariin ja astu askeleen lähemmäs elämäsi energisintä versiota

✨ Lämpimästi tervetuloa mukaan!

– LanaPrana
Holistisen hyvinvoinnin asiantuntija | Kliinisen Ayurvedan konsultti, Pranayama-, Jooga- ja Tantra- opettaja | Elämänmuutosten mahdollistaja 🌿

ILMOITTAUDU MUKAAN!