Kirjasto

👉 Onko kehosi kuin biojäteastia?

Kehoon kertyy huomaamatta kuona-aineita, raskasmetalleja ja loisia.
Se näkyy painon jumittamisena, uniongelmina, hormonihäiriÜinä ja sumuisena
mielentilana.
Nyt on aika tyhjentää kuorma turvallisesti ja lempeästi – Ayurvedan 5000 vuotta vanhalla,
toimivaksi todistetulla menetelmällä.

 

Kehon ja mielen Ayurvedinen Detox -syyspuhdistusohjelma

✅ 1 kuukauden ohjelma
✅ Ayurvediset tuotteet kotiin toimitettuna
✅ Ryhmätuki + Lanan ohjaus WhatsAppissa ja kahdessa livesessiossa
✅ Pysyvät työkalut tulevaisuuteen
 

📅 Syysryhmä alkaa 22.9. – varmista paikkasi nyt!

✅ Varaa paikkasi Ayurvediseen puhdistusohjelmaan

👉 Varaa paikkasi nyt – ilmoittautuminen päättyy 17.9. (vain 12 paikkaa – täyttyy nopeasti)


P.S. “Kun paikat loppuvat, ne loppuvat. Laatu menee määrän edelle.”

Keho toimii kuin biojäteastia. Arjen kiire, stressi, lääkkeet, lisäaineet ja saasteet kerryttävät sisään kuormaa.


➡️ Tämä ei ole sinun vikasi – keho ei vain ehdi poistaa kaikkea.


Kun kuorma jää elimistÜÜn, se näkyy:
✔️ turvotuksena ja jumittavana painona, esim. raskauskilot
✔️ unihäiriöinä
✔️ mielialan laskuna
✔️ ja pitkällä aikavälillä jopa kroonisia sairauksia synnyttävänä tulehduksena.


👉 Tärkeää: tämä detox-ohjelma on turvallinen ja lempeä – ei paastoa, ei uupumusta,
vaan ravitsevaa ruokaa ja kehon uudelleenkäynnistys.


Juuri syksyllä keho on valmiimpi kuin koskaan päästämään irti – kerron kohta miksi.

 

Tunnistatko nämä merkit kehostasi?

Paino ja aineenvaihdunta
✔️ Paino ei putoa dieeteistä huolimatta
✔️ Turvotus, makeanhimo
→ Mitä jos ongelma ei ole siinä mitä syöt – vaan siinä, mitä kehosi ei ehdi poistaa?


Ruoansulatus ja suolisto
✔️ Ummetus, närästys, vatsakivut, korkea kolesteroli
→ Mitä jos ruoansulatus ei kaipaa lisälääkkeitä – vaan puhdistusta?


Uni ja hermosto
✔️ Nukut 8 tuntia mutta heräät väsyneenä
✔️ Stressi, ylivireys, katkonainen uni
→ Mitä jos kehosi on niin täynnä, ettei se pääse lepäämään?


Kivut ja tulehdus
✔️ Nivelvaivat, migreenit, iho-ongelmat
→ Mitä jos tulehdus ei ole vain geeneissä – vaan kertymässä, joka poistuu?


Hormonaalinen tasapaino
✔️ PMS, vaihdevuodet, akne, kilpirauhasongelmat
→ Mitä jos hormonit pääsevätkin tasapainoon, kun maksa saa hengittää vapaasti? 

 

Miksi juuri syksyllä?


Ayurvedan mukaan syksyn taittuessa Pitta-dosha (sisäinen tuli) on korkeimmillaan → kuumuus ja tulehdus lisääntyvät. Se näkyy ärtymyksenä, unettomuutena, iho-ongelmina ja vaihdevuosivaivoina.


👉 Ratkaisu on mini-Panchakarma, klassinen ayurvedinen puhdistus:
✨ vapauttaa ylimääräisen Pittan eli kuumuus = tulehdus
✨ palauttaa kehon tasapainon
✨ lopuksi lempeä Virechana-suolentyhjennys (vain muutama lusikallinen hyvänmakuista
tahnaa).


HyĂśdyt syysdetoxista:
✨ Rauhallisempi mieli
✨ Kirkkaampi iho
✨ Syvempi uni
✨ Kevyempi olo ja vahvempi ruoansulatus (Agni)
✨ Maksa vapautuu myrkyistä – koko keho vahvistuu talvea varten


💡 Bonus: Kun keho on puhdas syksyllä, se on vahvempi ja vastustuskykyisempi koko
pimeän talven ajan.

 

Miksi tämä ohjelma on erilainen?

🚫 Useimmat detoxit = paasto, nälkä ja uupumus

✨ Tämä detox = lämmin ruoka, energia ja pysyvä muutos

🎁 Kaikki tuotteet kotiin → ei säätöä, kaikki valmiina

💚 Et ole yksin → selkeät ohjeet, ryhmän ja Lanan tuki

🙏 Ei hetken kuuri → opit tekemään detoxin itse myös jatkossa

🌱 Tämä ei ole kertaluontoinen puhdistus – vaan uuden elämäntavan alku.

 

Mitä ohjelma sisältää?

✅ Valmistautuminen (viikko 1): ruokavalion keventäminen, Zoom-aloitustapaaminen.

✅ 9 päivän detox: yrttighee, kitchari, pranayama, jooga, Virechana-suolentyhjennys.

✅ Jälkivaihe: maksan tuki yrteillä, palauttava ruokavalio, Zoom-lopputapaaminen.

✅ Kurssialusta (pysyvä käyttö): reseptit, videot, luennot.

✅ Tuki: WhatsApp-ryhmä koko kuukauden ajan.

✅ Bonus: mahdollisuus uusia detox jatkossa itsenäisesti.

✅ Optio: Touchstone-tuotteet (110 €/kk alennuksella), Lana ei hyödy → suosittelee koska ne syventävät puhdistusta.

 

Asiakaspalautteet

 

⭐ Meiju

Ennen detoxia → turvotus, ummetus, sappikivien kohtaukset, väsymys, samea iho

Detoxin jälkeen → ”Suoli toimii, ruoansulatus rauhoittui ja iho kirkastui, ei ole enää
kohtauksia. Ystäväni sanoi, että näytän kauniimmalta, terveemmältä ja suorastaan loistan.”

 

⭐ Sari

Ennen detoxia → paino jumissa, iho-ongelmia, heikko uni

Detoxin jälkeen → ”Paino putosi, iho-ongelmat hävisivät ja ruoansulatuksen tuli vahvistui.
Näläntunne on selkeä, olo kevyt ja uni sikeä. Tämä on paras detox-ohjelma, mitä olen ikinä tehnyt – ja se on jäädäkseen.”

 

✨ Lyhyitä palautteita:

”Olo keveni päivä päivältä – en ollut koskaan nälkäinen.” – Anna

”Vatsavaivat helpottivat jo ensimmäisellä viikolla.” – Kaisa

”Ihoni kirkastui ja energiani palautui – kuin olisin saanut vuosia takaisin.” – Laura

”Opin, että detox ei ole rankaisu, vaan lempeä uudelleenkäynnistys keholle.” – Sari

Usein kysyttyä

Liity mukaan ohjelmaan

 

Lana kertoo oman tarinansa:

Kiinnostus holistiseen hyvinvointiin juontuu minulla jo lapsuudesta saakka. Rankan lapsuuteni jälkeen voin todella huonosti, joka johti siihen että lopulta sekä kehoni, että mieleni sairastuivat. Kamppailin muun muassa vaikean endometrioosin, myoomien, astman, vatsakatarrin, iho-ongelmien ja jatkuvien poskiontelotulehduksien kanssa. Antibioottikuurit toisensa jälkeen aiheuttivat kroonisia suolisto-ongelmia, vatsakatarrin, ummetusta, ripulia, ilmavaivoja.

Olen hoitanut itseäni kuntoon Ayurvedan avulla! Se todellakin toimii! Näiden omien kokemuksienikin myÜtä korostan aina sitä, että ihmistä tulee hoitaa kokonaisuutena, sekä kehoa että mieltä.

 

Lana Lavanina (LanaPrana) on Nagpurissa sertifoitu (vuonna 2012) kliinisen Ayurvedan terapeutti, Pranayama-, Jooga- ja Tantra-opettaja. Lana tekee asiakkailleen Ayurveda-konsultaatioita ja Abhyanga-Üljyhoitoja sekä on kouluttanut Suomen Ayurveda-instituutissa. Hän on myÜs Suomen Ayurvedayhdistys ry:n hallituksen jäsen. Lanan vahvuus on Ayurvedan, Joogan, Pranayaman ja Tantran kokonaisvaltainen ymmärrys ja yhdistely hyvinvoinnin edistämiseksi ja ylläpitämiseksi. Näistä kaikista hänellä on pitkä kokemus sekä kansainvälinen koulutus vuodesta 2001.

Lanalla on paljon tietämystä ayurvedisistä yrteistä, ja on saanut sertifikaatin Dravyaguna=yrttiopista vuonna 2016. LanaPranan lÜydät Facebookista, instasta ayurveda_lanaprana ja hänen nettisivut ovat: www.lanaprana.fi

 

Tervetuloa tutustumaan Ayurvedan ihmeelliseen maailmaan! 

Liity mukaan ohjelmaan

Hintatiedot ja peruutusehdot


Kokonaisarvo: tuotteet, ohjeet, materiaalit, tuki → yli 1600 €.

  • Sijoitus: vain 799 € tarjoushinta! Normaalihinta on 999€
  • Maksu kerralla tai 2–3 erässä. Mikäli haluat maksaa laskulla tai erissä otathan yhteyttä Lanaan: [email protected]

👉  “Varaa paikkasi tästä – vain 12 paikkaa syksyn ryhmässä.”

Hinnat sisältävät 25,5% alv.

 

Peruutusehdot

Ehdot koskevat vain maksullisia tapahtumia. Jos peruutus tapahtuu viimeistään 28 vrk ennen tapahtumaa, palautamme maksun kokonaisuudessaan, mutta pidätämme varaus- ja toimistokuluja 80 €. Jos peruutus tehdään vasta 14-8 vrk ennen tapahtumaa, pidätämme 50 % tapahtuman kokonaishinnasta. Tätä lyhyemmällä varoitusajalla tulevien peruutuksien jo maksettuja maksuja emme voi valitettavasti palauttaa. Paikkaansa voi kuitenkin aina koettaa tarjota jollekin toiselle, ja me voimme auttaa tässä mahdollisuuksien mukaan. Sairaustapauksessa maksun voi siirtää seuraavalle kurssille. Nämä ehdot koskevat maksullisia kursseja, valmennuksia ja retriittejä.

Asiakas on velvollinen tutustumaan näihin sääntÜihin ja ehtoihin sekä lisäksi yksittäisiä
tuotteita koskeviin ehtoihin ennen palvelun maksamista. Asiakas sitoutuu varauksen ja
maksun yhteydessä noudattamaan myyjän tuotteelle määrittelemiä sopimus-, varaus- ja
peruutusehtoja.

Liity mukaan ohjelmaan